3 Cara Mengobati Tumit Retak Menggunakan Bahan Alami

3 Cara Mengobati Tumit Retak Menggunakan Bahan Alami - Produk untuk mengatasi tumit retak di pasaran beragam dalam desain, tipe dan harga. Namun, dengan metode penyembuhan untuk mengobati tumit retak dengan bahan alami di bawah ini akan menghemat biaya perawatan dan aman untuk digunakan.

Penyebab tumit retak
Kaki saat kering, pecah-pecah, mengelupas adalah mimpi buruk bagi banyak orang saat ini. Sering terjadi pada orang dengan kulit kering.

Kulit di tumit sangat rentan terhadap kekeringan dibandingkan daerah lain di tubuh karena tidak ada kelenjar minyak.

Tanda-tanda tumit kering dan retak-retak adalah: gatal, kulit kasar, kekasaran, pengelupasan, retak di kaki dan mungkin kemerahan.

Penyembuhan di dada tidak menimbulkan banyak bahaya kecuali jika terlalu dalam, menyebabkan pendarahan atau pembengkakan.

Selain itu, retakan di kaki sering menimbulkan ketidaknyamanan, nyeri ringan dan mengurangi kepercayaan diri yang melekat.

Tumit retak-retak bisa disebabkan oleh gen, juga tapi bisa juga karena faktor berikut:
  • Berdiri berjam-jam atau bergerak banyak.
  • Paparan air panas, tanah, pasir, deterjen.
  • Lingkungan kering
  • Kelebihan berat badan, diabetes.
  • Psoriasis, eksim atau penyakit kulit lainnya.
  • Alas kaki tidak sesuai: ukuran, bahan.
  • Kekurangan seng dan omega-3.
Cara Mengobati Tumit Retak Menggunakan Bahan Alami

1. Melembabkan minyak dari lemon, olive dan lavender.
Formulasi:
  • 1 sendok makan minyak zaitun.
  • 3 sendok makan minyak esensial lemon.
  • 3 sendok makan minyak lavender.

Cara membuat:
  • Campur semua bahan dalam toples gelas kecil.
  • Kocok dulu sebelum digunakan.
  • Terapkan pada tumit Anda setiap hari sebelum tidur.

Manfaat:
  • Asam sitrat dalam lemon membersihkan sel kulit mati dan mencegah bakteri tumbuh di celah-celah.
  • Minyak zaitun melembabkan kulit, memiliki antioksidan (vitamin E) untuk mencegah keriput dan antiinflamasi yang kuat.
  • Minyak lavender memiliki sifat anti bakteri, mencegah radang tumit dan aromanya juga akan membantu meredakan stres.

2. Pelembab krim dari jojoba, oats dan lidah buaya.
Formulasi:
  • 1 sendok makan minyak jojoba.
  • 1 sendok makan oatmeal
  • 2 sdm gel lidah buaya.

Cara membuat:
  • Cuci lidah buaya dicuci dengan jus lemon, potong kecil-kecil.
  • Haluskan lidah buaya.
  • Campur minyak jojoba, oatmeal dengan lidah buaya sesuai rumus di atas.
  • Oleskan campuran ke tumit, pijat perlahan selama sekitar 5 menit.
  • Biarkan sekitar 30 menit.
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan.

Manfaat:
  • Oatmeal membantu melembutkan kulit, mengelupas, dengan lembut menghilangkan kulit kering dan terkelupas.
  • Minyak jojoba membantu melembabkan tumitnya.
  • Aloe Vera membantu melembabkan, menenangkan benjolan dan menyembuhkan kerusakan kulit.

3. Pelembab tumit retak dari minyak kelapa, madu, shea butter dan magnesium.
Formulasi:
  • 1/4 cup butter grease.
  • 1/4 cangkir minyak kelapa.
  • 3 sendok makan lilin lebah.
  • 1/4 sendok bubuk magnesium.

Cara membuat:
  • Melelehkan minyak kelapa, shea butter dan beeswax (hindari api langsung).
  • Biarkan dingin dan masukkan ke pendingin sekitar 15 menit.
  • Rebus 2 sendok makan air dan tambahkan magnesium sampai keluar.
  • Tuangkan semua bahan ke dalam blender, giling sampai adonan halus.
  • Masukkan wadah plastik atau gelas dan simpan di kulkas.
  • Gunakan stoking, semalam, keesokan paginya bilas dengan air.

Manfaat:
  • Shea butter adalah pelembab yang sangat baik, membantu mengurangi kekeringan dan retak tumit.
  • Minyak kelapa akan melembabkan tumitnya, sekaligus meringankan kulit yang mengelupas. Ini juga memiliki sifat antibakteri.
  • Madu juga merupakan pelembab yang hebat, ia juga memiliki sifat antibakteri yang kuat yang membantu mencegah bakteri masuk dan tumbuh di celah-celah di tumit.
  • Magnesium membantu menjaga kelembaban, mempercepat pembentukan sel kulit baru dan memiliki khasiat antiinflamasi.

Ada beberapa tip lain untuk mengobati tumit retak dan pecah-pecah
  • Hindari sandal dan sepatu hak terbuka.
  • Hindari perendaman kaki dengan air, terutama air panas, untuk jangka waktu yang lama.
  • Cuci dan pelembabkan kaki Anda secara teratur. Lalu keringkan.
  • Pertahankan berat badan yang tepat untuk menghindari tekanan pada kaki.
  • Hindari berdiri terlalu lama.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Minum banyak air.
  • Hindari menjaga tumit Anda terpapar sinar matahari terlalu lama.
  • Gunakan humidifier di kamar tidur.
  • Konsumsilah makanan yang kaya vitamin E, kalsium, zat besi, seng, vitamin C dan asam lemak omega-3.
  • Hindari menyentuh kaki dengan bahan kimia.
  • Coba ganti sepatu, sandal, kaus kaki baru.
  • Saat memilih cracker tumit, perhatikan bahan pelembab (gliserin, asam laktat) dan pelembutkan kulit (lanolin, urea dan minyak silikon).
  • Jika Anda seorang atlet atau menderita penyakit tiroid, psoriasis, eksim, atau diabetes, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran dan pengobatan terbaik.
Mengobati tumit retak-retak membutuhkan banyak usaha dan waktu jadi bersabar. Berharap Anda sukses dengan pengobatan tumit retak buatan sendiri.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Subscribe to receive free email updates: